الأرز الدايت

التبليغ عن مخالفة.


1 من 1 صور flower
رفع صورة
نشرت من قبل: Flower
نشر في:  الدايت
مشاهدات الصفحة:  2216 مشاهدات
وقت التحضير:  10 دقائق
وقت الطبخ:  20 دقائق

معلومات أخرى

نوع الوصفة: طبق رئيسي
المطبخ: خليجي

طريقة التحضير

- اغسلى الخضروات بالمياه الجارية و الخل ثم قشرى الخضروات و قطعيها مكعبات.
2- جهزى اناء عميق وضعى فيه الزيت ثم الخضروات و الكرات و بعدين كأسات المياه الدافئة ثم الارز مع التقليب المستمر 
3- بعد 10 دقائق ضيفى الطماطم والملح و الكارى و الفلفل و اتركى الارز حتى ينضج تماماً
4- قدمى الارز فى سرفيس بيضاوى ..

المقادير

كأسة ارز بسمتى طويل الحبة
3 ملاعق زيت زيتون
خضروات مشكلة ( كوسا + جزر + طماطم + ربطة كرات )
ملح + ملعقة كارى + فلفل 

لا توجد تعليقات