شوربة الكرنب لدايت

التبليغ عن مخالفة.


1 من 1 صور flower
رفع صورة
نشرت من قبل: Flower
نشر في:  الدايت
مشاهدات الصفحة:  3371 مشاهدات
وقت التحضير:  10 دقائق
وقت الطبخ:  25 دقائق

معلومات أخرى

نوع الوصفة: طبق جانبي
المطبخ: خليجي

طريقة التحضير


يساعد ريجيم شوربة الملفوف على فقدان حوالي 4.5 كيلو من الوزن الزائد للجسم خلال أسبوع، ولا يعد هذا خيالاً لأن هذا النظام يعتمد على أطعمة قليلة السعرات الحرارية، ولكن يجب العلم أن الوزن المفقود ينتج عن فقدان السوائل الزائدة في الجسم وليس الدهون المتراكمة في الجسم.

المقادير

- عبوة من بودرة شوربة البصل 
- مكعبين من مرقة الدجاج - كمية قليلة من الكرفس المقطع
- ½ ثمرة ملفوف صغيرة
- 3 ثمرات جزر (مقطع) 
- ثمرتين فلفل (مقطع) - ثمرة بصل (مقطعة)
- ثمرتان طماطم (مقطعة) 
- توابل منوعة ( ملح، فلفل أسود، بقدونس، ثوم، وصوص الصويا).

لا توجد تعليقات

طبع من وصفاتي